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男人预防早泄有技巧 3个方法简单又有效

时间:2022年06月10日 分类: 阅读量:84

男人预防早泄有技巧 3个方法简单又有效早泄是男性常见的性功能疾病之一,发病率越来越高,早泄的定义目前还不十分明确,一般是指男性在进入女性阴道前就射精,或刚刚插入女性阴道就射精的现象,还有的男性虽然有插入但是在阴道内的抽动不超过一分钟,都称作早泄,得了早泄要及时的治疗。

早泄是每个男性都比较熟悉的一种疾病,在平时的生活中,其实有很多男性都有不同程度的早泄问题,早泄不但影响了男性的健康和生活,还给男性的精神上是一种打击,长期的早泄还会影响夫妻之间的感情,所以在平时多学习一些小技巧对于预防早泄是有帮助的。

预防早泄的3个小方法

1最简单易行的办法就是在洗澡时用毛巾来摩擦龟头,如果按摩的太轻不会有很好的效果,所以在按摩时最好有一定的力度才可以,这样反复持续大约3个月的时间,龟头的表层的皮肤会得到一些锻炼,阴茎也会因此变得强劲而有力。

2男性进行射精的一些控制练习,男性可以进行自慰,当感觉快要射精时,立即停止对阴茎的刺激,然后想办法忍住不要射精,等到性兴奋退去以后,再进行刺激,这是男性自己可以进行的锻炼的方法,类似这样的训练大概重要3次左右,在刚开始进行时,大多数容易失败,但是只要抓住了技巧,随时就可以控制想射精的冲动。

3在平时进行性交时,可以用注意力转移的方法,比如目光可以离开女性的身体,可以去想一些关于美食,旅游等方面的事,这样可以明显的延缓射精。

另外还可以通过戴两个避孕套的方法来降低龟头的敏感度,以此来防止射精过快的现象。

早泄是男性中比较常见的男科疾病之一,引起早泄的原因有很多,比如男性过度的紧张和焦虑等都会引起早泄的发生,早泄会破坏夫妻之间的感情,所以,在平时的生活中要积极的预防,在洗澡时可以用毛巾来按摩龟头,经常练习的话,会降低龟头的敏感度,还有就是平时多做一些控制射精的练习,在性生活时,男性可以暂时转移注意力,对缓解早泄有很大的帮助。

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