延安阳光泌尿外科医院【延安阳光男科医院】地址:延安市宝塔区北关师范路供水公司旁(近计生局)电话:15591118922

延安阳光泌尿外科医院

男人保持性健康有三忌 食疗让男人告别早泄

时间:2022年06月10日 分类: 阅读量:60

男人保持性健康有三忌 食疗让男人告别早泄和谐的夫妻生活是维持家庭幸福的关键因素,所以越来越多的人开始关注两性健康问题,随着各种因素的影响,男性早泄这一问题也开始逐渐频发,并影响着男性的健康、尊严和自信,让不少男性苦不堪言。

食色性这三个字诠释了人类生存的基本需求,其中和谐的性生活对成年人来说起到了决定家庭幸福的作用,而随着生活和工作压力的骤增,不少男性也出现了早泄这一问题,这不仅让男性感到羞愧,更让伴侣感到担心,若男性想保证自身健康,应知道忌讳哪些问题,更应知道早泄发生后如何进行食疗。

男性保持性健康需要忌讳三方面,第一应做到避免性生活次数过于频繁,性行为虽然能给人带来愉悦,但是频繁的性生活则会导致生殖器长期处于兴奋以及充血状态,并且生殖器防御病菌的能力也会降低,如此则容易患病。第二则应讲究个人卫生,定期对生殖器进行清洗,避免细菌残留而诱发男科疾病。第三则应定期进行自我检查,多观察生殖器的外在变化以及自身感觉。

从中医的角度来看,早泄的发生和肾气不足有一定的关系,所以很多时候若早泄并非其他身体疾病所诱发,是可以通过食疗来达到目的的,患者平时可多吃一些黑色食物,从中的角度来看,黑色食物对应人体肾脏,对肾脏有很好的补益作用,比如黑木耳、黑豆等。

另外,男性朋友还可适量的吃一些坚果,坚果类食物可以起到健肾补血的作用,并可预防前列腺以及尿路疾病的发生,红枣、葡萄、猕猴桃、莲子、荔枝等也都可适量食用,但最根本的还是要做到营养摄入均衡,不要挑食偏食,更要避免吃刺激性食物。

相信大家在阅读了上文以后,对于“男人保持性健康有三忌,食疗让男人告别早泄”这两个方面都有了清楚的认识和了解,除了养成好的生活以及性行为习惯之外,如若存在早泄问题更应及早到医院查明自身情况,看看是否因其他男科疾病所导致,若事实如此,更应及早接受正规治疗,避免早泄长期不愈影响到您的家庭幸福。

来源:(延安阳光男科医院)电话:15591118922

本文地址: